肩こりの背景
このような症状でお困りではありませんか？
辛い肩のお悩み
- 日々、肩こりに悩まされている
- 痛みが強くて腕をあげられない
- 服を着るときに首・肩に痛みを感じる
- デスクワーク中に、首と肩が辛くなる
- マッサージ店を長年、利用している
以上のような症状でお悩みではないでしょうか。
肩こりは、僧帽筋や肩甲挙筋などの筋肉がこわばり、血流が滞ることで起こります。
さらにストレスや自律神経の乱れが加わると、マッサージで一時的に軽くなっても、またすぐに戻ってしまうことが少なくありません。
慢性的な肩こりは「からだからの小さなサイン」でもあり、無理を続けていると頭痛やめまい、集中力の低下などにもつながることがあります。
こんな方は要注意！
- スマホを使っている時間が多い。
- 長時間、同じ姿勢で仕事することが多い。
- デスクワークで、座っていることが多い。
- 姿勢が悪いと言われる。（猫背など）
- 運動不足であるという自覚がある。
以上のような生活を送られている方は、日頃の癖や生活習慣を見直してみましょう。
当院のアプローチ
ただ肩が軽くなるだけでない
気持ちまで軽くなる
当院では、やさしい鍼とお灸で筋肉の緊張をほどき、同時に自律神経のバランスを整えていきます。
ただ肩が軽くなるだけでなく、呼吸が深くなり「気持ちまで軽くなる」と感じて頂けることを大切にしています。
- 筋肉の緊張を取り除く
- 体液（血流・リンパ液）の流れを改善する
- 全身のバランスを整える
以上のようなポイントに焦点を当てて、痛みの出ない身体作りを目指していきます。
バランス鍼灸セラピー
施術費用
| 初回：カウンセリング込み | 9,300円（税込） |
|---|---|
| 2回目以降～ | 7,100円（税込） |
※ 施術時間の目安：初回90分、2回目以降60分程度です。
※ 最終施術から1年経過した場合、初診扱いとなります。
お得な回数券
| 回数券：10回券 | 66,000円（1回当たり6,600円：１０回ご利用で約7％お得になります。） |
|---|
通院間隔と回数の目安
・初期（1～4回）：週1～2回ペース
→こり固まった筋肉や関節の動きを改善し、血流を整える期間です。
早めに続けて受けることで、慢性的なハリや痛みが軽減しやすくなります。
・安定期（5～7回）：10日に1回～2週に1回
→筋肉の柔軟性を保ち、再びこりが戻らない状態を定着させます。
姿勢や日常動作のクセもこの時期に整えていきます。
・メンテナンス期（8回目以降～）：月1程度
→肩への負担をリセットし、疲労やストレスの蓄積を防ぎます。
体調の波を防ぎ、ストレスリセット・再発予防を目的に行います。
🌸月1程度の施術で体はいい状態をキープ出来ます。
施術期間が少し空いてしまった際は「最近またこってきた」「重だるい」と感じた時が、
メンテナンスのサインです。
お気軽にご相談ください
肩こりの改善を諦めている方へ
お気軽にご相談ください
幅広い世代の方々が悩まされている肩こり。
今では若い方でも、肩こりに悩んでいる方はとても多くなっています。
特に若い世代の方は、「姿勢の悪さ」が原因となっていることも考えられます。今は、スマホやパソコンを使う方がとても多いため、身体に負担をかける姿勢や癖がないかを見直していきましょう。
なにより肩こりは、からだからの「がんばりすぎ」のサインかもしれません。
無理に我慢せず、安心できる場所で一度リセットしてみませんか？
